私、【乾燥肌】と診断されました
これからの季節は益々乾燥するので心配です。
お勧めのスキンケアを教えて下さい！
まずは、どんな原因で乾燥肌になるのかご説明致しましょう
「バリア機能低下」
が乾燥を招く
お肌の乾燥はバリア機能の低下により引き起こされています。
その主な原因としては
➀空気の乾燥
➁紫外線によるダメージ
➂誤ったスキンケア
➃生活習慣の乱れ
などが考えられます。
いやだわ～
すべて心当たりあります(笑)
バリア機能が正常な状態であれば、
肌の水分が保たれ、
アレルゲンや外部刺激から肌は守られています。
しかし、このバリア機能が低下すると
肌が乾燥しやすくなり、
刺激も受けやすくなります。
さらに乾燥が進むと、粉ふき・赤み・かゆみなどの
症状が起こります。
さらに悪化すると湿疹にも...
怖いですね！
きちんとケアしなければ！
対策方法は次の４点です
いつもの生活習慣を少し意識するだけで、
乾燥対策は簡単に取り入れられます。
ファインバブルがお役に立てる点も併せてご紹介しますね。
毎日、日焼け止めをぬりましょう。 トラブルが生じないかチェックし 自分に合ったものを選んで下さい。
ファインバブルの保湿作用が強い力を発揮します。通常のシャワーでは水分の蒸発で乾燥がすすみますが、ファインバブルシャワーは保湿作用があるので長時間潤いが保たれます。
洗顔料はよく泡立て、
泡で肌をつつむようにやさしく。こすらないように優しく汚れを落としたら、ぬるま湯ですすぎましょう。洗顔後・入浴後は時間空けずにすぐに、
化粧水（セラミド・ヒアルロン酸・スクワランなど高保湿成分配合などがオススメ）・乳液・クリームを使って保湿を行いましょう。
ウルトラファインバブルミストで毛穴の中までも効率的に洗顔が出来ますので、化粧水等の使用効果もアップします。
乾燥をふせぐビタミンAや必須脂肪酸、
肌のターンオーバーを改善するビタミンB6や
タンパク質を含む食材がおすすめです。具体的には
・発酵食品と植物繊維を一緒に食べる事で腸を整えることができます。
・コラーゲン・エラスチンの豊富な食べ物：手羽先・牛すじ・豚足・軟骨
・ビタミンB2、B6：レバー・豚肉
・牡蛎：亜鉛が豊富でターンオーバーを改善
・トマト：リコピン
・大豆食品：イソフラボン
入浴は就寝の1〜2時間前に済ませ、飲食は就寝1時間前には控えましょう。
ベッドに入ってから、
テレビ・スマートフォンはNGです。
ミラブルのシャワーには温浴効果があります。シャワーを浴びただけで入浴と同じような温まり感を得られますので入眠に良い作用が期待できます。
ミラバスにはさらに上級の温浴・保湿効果があり、多くの方々に喜んでいただいております。
乾燥肌にはミラブル必須ですね！ありがとうございました。
診断受けて頂きありがとうございました！
ファインバブルであなた様の生活がより豊かになりますように願っております！
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