混合肌の方でも、保湿は念入りにしっかり行いましょう。
インナードライの原因は「肌内部の水分不足」です。洗顔は肌の油分を取り過ぎないように優しい製品を選び、保湿は水分をしっかり肌に閉じ込めるタイプのもの（例えばヒアルロン酸やセラミド含有の製品）を使用しましょう。また、週に数回の保湿マスクの使用も有効です。

水分補給
肌の保湿は内側からも重要です。一日に2リットルの水分を摂取することが推奨され、これにより体内の水分バランスを保ち、肌への水分供給を助けます。

ファインバブルの保湿作用が強い力を発揮します。通常のシャワーでは水分の蒸発で乾燥がすすみますが、ファインバブルシャワーは保湿作用があるので長時間潤いが保たれます。

規則正しい睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけることで、体内から肌の健康をサポートします。

また、ストレスマネジメント（趣味の時間を持つ、瞑想するなど）にも取り組んでください。

ミラブルのシャワーには温浴効果があります。シャワーを浴びただけで入浴と同じような温まり感を得られますのでスムーズな入眠をサポートし、ストレス解消に良い作用が期待できます。

 ミラバスにはさらに上級の温浴効果があり、多くの方々に喜んでいただいております。

栄養バランス
栄養が偏った食事は、肌の健康を維持するために必要なビタミンやミネラルが不足しやすくなります。例えば、ビタミンAは新しい皮膚細胞の生成を助け、ビタミンCはコラーゲンの生成を支え、ビタミンEは抗酸化作用があります。これらの栄養素が不足すると、肌の保湿機能やバリア機能が低下し、インナードライを引き起こしやすくなります。

脂質の質
健康的な脂質、特にオメガ3脂肪酸は、肌の細胞膜の健康を維持し、外部刺激から保護する役割を果たします。適切な脂質が不足すると肌のバリア機能が弱まり、乾燥しやすくなります。

バランスの良い食事を
オメガ3脂肪酸（魚などに含まれる）やビタミン（特にビタミンA、C、E）、ミネラル（亜鉛や鉄分など）を含む食品を積極的に取り入れることで、肌に必要な栄養を補給します。食事から十分な栄養を摂取することは、肌の水分保持力を高めるのに役立ちます。

混合肌対策には、洗浄力が優しいクレンジング・洗顔料の選択が重要です。皮脂が多いTゾーンは先に洗い、乾燥しやすいUゾーンは後で丁寧に。スクラブの強い洗顔は避け、泡立てた洗顔料で肌を擦らずに洗うことで、ダメージを防ぎながら不安定な肌状態を改善します。効能評価試験済みの製品も検討してください。

スキンケアでは保湿を重視し、角層の保水力をサポートする成分（例: ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン）を含む化粧品を使用してください。水分を肌に閉じ込め、外部からの刺激に対するバリア機能を高めます。

ウルトラファインバブルの有効的な利用をお勧めします。

極小の気泡が毛穴の奥深くまで到達し、汚れを優しくかつ効率的に除去することができるため、インナードライに対して有効とされています。

これらの微細な気泡は、通常の水流では洗い流せない皮脂や汚れを絡め取り、毛穴をきれいにすることで肌本来の保湿機能を正常に保つのを助けます。

また、細かいバブルが肌に豊かな水分を与え、外部からの水分補給を促進することで、肌内部の水分レベルを維持しやすくなるため、インナードライの改善に繋がります。

さらに、ミスト水流は肌への物理的刺激を減らすことができるため、敏感肌や乾燥肌にも優しい洗浄を提供します。

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